Los adaptógenos son hongos y plantas medicinales que regulan (no estimulan) tu sistema de estrés para que recuperes tu energía natural.
“Los adaptógenos no son café, ni magia: SON CIENCIA que ayuda a tu cuerpo a RECUPERAR su energía real”
“No te vuelven una heroína, FORTALECEN tu resiliencia para vivir más conectada”
En este episodio de Medicina de Brujas, vas a descubrir:
- Qué es un adaptógeno
- Adaptógenos vs. estimulantes: diferencias que se sienten en el cuerpo y en la mente
- Cómo regulan tu energía diaria: eje HPA, cortisol y “pulso” del estrés
- 3 fake news sobre los adaptógenos (y cómo derribarlos con evidencia científica y experiencias en primera persona)
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