“La ovulación no por nada rima con evolución. Ahí es donde está la evolución de la especie” – Por Alejandra Vázquez Portilla, creadora de @nacionovulacion.
En ODA A LA OVULACIÓN, nuestro último episodio de Medicina de Brujas tuvimos una conversación con Alejandra Vázquez Portilla, la mujer brillante y poderosa detrás de @nacionovulacion. En este episodio nos contó por qué la ovulación es mucho más que un proceso reproductivo: es tu acto revolucionario de salud mensual.
🎧 ODA A LA OVULACIÓN – ESCUCHÁ EL EPISODIO COMPLETO ACÁ 🎧
La Historia que todas conocemos (o le pasó a una amiga)
Ale empezó a tomar anticonceptivos a los 15 años. No por actividad sexual, sino por acné. Un dermatólogo, en cinco minutos bajo una lámpara, la diagnosticó con síndrome de ovario poliquístico y la mandó a casa con pastillas.
Quince años después, los efectos secundarios se habían vuelto insostenibles: candidiasis recurrente, ataques de pánico, agorafobia, libido inexistente. Cuando pidió alternativas, todas involucraban interrumpir su ovulación o métodos invasivos.
¿Te suena familiar?
El Momento Revelación
Todo cambió cuando una amiga casi tuvo una trombosis por anticonceptivos y descubrió el mundo de la “temperatura corporal” como método anticonceptivo. Alejandra, con su mente curiosa, se sumergió en la investigación y encontró el método sintotérmico.
Pero lo más importante: descubrió que la ovulación trasciende cualquier deseo reproductivo.
Por Qué Necesitás Ovular (Aunque no quieras quedar embarazada)
La Progesterona: Tu Hormona Secreta
Cuando ovulás, tus ovarios producen progesterona. Esta hormona que casi nunca nombramos fuera del contexto reproductivo es en realidad crucial para:
- Tu salud ósea y muscular (esa prevención de osteoporosis que tanto te van a hablar después de los 40)
- Tu sistema cardiovascular
- Tu salud mental (calma para el sistema nervioso)
- Protección de las mamas
💪 DEJÁ DE OVULAR CON MIEDO: Tu guía completa sobre ovulación te espera → DALE PLAY ACÁ AL NUEVO EPISODIO DE MEDICINA DE BRUJAS 🎧
Como dice Alejandra brillantemente: cada ovulación es como hacer un aporte a tu fondo de pensión. Mientras estás en edad fértil, cada ciclo ovulatorio está preparando tu cuerpo para la post-menopausia.
Si no ovulás durante 20-30 años por anticonceptivos, llegás a la menopausia sin esos “ahorros” hormonales.
El Método que el ginecólogo no te contó
El método sintotérmico tiene más de 99% de efectividad según la OMS cuando se aprende con una educadora certificada. Pero a diferencia de los anticonceptivos hormonales:
- No interrumpe tu ovulación
- No tiene efectos secundarios
- Te conecta profundamente con tu cuerpo
- Te enseña a distinguir todos los tipos de fluidos y sangrados
No Es Solo “Cosa de Mujeres”
Los hombres también necesitan entender el ciclo menstrual de las mujeres.
Ellos son fértiles el 100% de los días. Nosotras no. Para compartir realmente la responsabilidad anticonceptiva, necesitan entender cuándo somos fértiles y cuándo no.
Además, se relacionan con mujeres en todos los ámbitos: como parejas, hijas, madres, colegas, jefas. El ciclo menstrual los atraviesa aunque no lo vean.
La menopausia no como fin sino como ARCO DORADO
En lugar de ver la menopausia como “el final”, Alejandra la presenta como el “arco dorado”: tu graduación a la sabiduría de la tribu.
Evolutivamente, las mujeres cesamos nuestra fertilidad en la mitad de la vida para convertirnos en las guías. Mientras los hombres pueden reproducirse hasta los 80, nosotras tenemos una misión diferente: sostener la antorcha del conocimiento.
Tu Invitación a la Revolución
Como dice Alejandra, necesitamos ser “un ejército de guardianas de la ovulación”. Mujeres banderadas a favor de nuestros ciclos naturales, defendiendo las hormonas con las que vinimos a este mundo.
No se trata de estar en contra de los anticonceptivos hormonales, sino de tener información completa sobre sus efectos y conocer todas nuestras opciones.
Porque conocer tu ciclo no es solo conocer tu fertilidad: es conocer tu poder.
Tu cuerpo es sabio. Tu salud hormonal se puede resetear.
¿Lista para tomar acción?
TU SALUD HORMONAL
Si estás harta de que te vendan miedo en vez de herramientas reales, nuestro Detox Reseteá Tus Hormonas puede ser el primer paso hacia una relación más consciente con tu salud hormonal y con tu ovulación:
7 días. Plantas medicinales. Alimentación que sana. Rituales que tus hormonas aman.
Una comunidad de mujeres en tu misma búsqueda.
La revolución hormonal la hacemos entre todas, no solas pidiendo permiso al médico de turno.
Toda la información sobre el DETOX RESETEÁ TUS HORMONAS la encontrar acá: escuelarondalunar.com/detox-de-7-dias
👉 RESERVÁ HOY MISMO TU LUGAR: https://escuelarondalunar.com/detox-de-7-dias/
¡Te esperamos adentro del DETOX!
Con amor,
Flor y San
